박태환 플랭크 동작








이정도 되니 세계에서는 이제 좀 힘들지만
국내에서는 수영 레전드임. 리빙레전드.
테니스계에서는 정현이 좀 주춤하긴 하지만
역시 대한민국 테니스역사사 최고의 레전드 실력인것과
동일하다고 보면 됨. 




박태환처럼 흉내내다가 다치지 말고
그냥 지본 플랭크 자세로나 1분씩 X 5세트 시간 늘리면서
매일 하면 좋음





댓글 없음:

댓글 쓰기